Vins de Bergerac

Petites boulettes d’agneau aux herbes et taboulé de quinoa

A déguster avec :

Côtes de Bergerac rouge | Côtes de Duras rouge | Montravel rouge | Pécharmant

1/ Faites cuire le quinoa dans deux fois son volume d’eau bouillante salée à couvert pendant 12 min. Égouttez si besoin et laissez refroidir. Versez dans un saladier.

2/ Effeuillez et ciselez la coriandre, la menthe, découpez les radis et le concombre en fines tranches avec une mandoline et hachez grossièrement les cranberries. Versez le tout dans le saladier de quinoa, ajoutez le jus de citron, l’huile d’olive, salez, poivrez et placez au frais.

3/ Épluchez et ciselez l’oignon rouge. Épluchez, dégermez et hachez finement l’ail. Effeuillez et ciselez la coriandre (en conservant quelques feuilles pour servir). Dans un bol, mélangez l’Agneau du Périgord, l’oignon rouge, l’ail, le piment d’Espelette, la coriandre, salez, poivrez et formez des boulettes de 20-25 g environ chacune.

4/ Faites chauffer l’huile d’olive dans une poêle à feu vif, et faites dorer les boulettes sur toutes leurs faces. Terminez à feu doux et à couvert pour bien faire cuire les boulettes à coeur.

5/ Servez les boulettes bien chaudes avec le taboulé et parsemez du reste de feuilles de coriandre.

Ingrédients

Pour 4 personnes

Pour les boulettes

  • 400 g de viande d’Agneau du Périgord hachée (épaule désossée par exemple)
  • 1 oignon rouge
  • 1 gousse d’ail
  • 1 c. à café de piment d’Espelette
  • 1/2 bouquet de coriandre
  • 3 c. à soupe d’huile d’olive fleur de sel, poivre du moulin

Pour le taboulé

  • 2 verres de quinoa
  • 1/2 bouquet de menthe
  • 1/2 bouquet de coriandre
  • 1/2 concombre
  • 1 dizaine de petits radis
  • 50 g de cranberries séchées
  • le jus de 1 citron
  • 4 c. à soupe d’huile d’olive sel, poivre

C'est meilleur
quand on partage

Vous aimez cette recette ? Partagez-la !

Autres Recettes